घर में रहकर भी अपनी Personality में लगाये चार चाँद
घर के अंदर रह रहे है तो इसका मतलब यह नहीं कि सारा दिन हम पजामा और टी शर्ट में निकाल दें और धुले कपड़े पहन भी रहे हैं तो वो भी बिना प्रेस के, अगर हम ज़िंदगी में इसी तरह से अस्त व्यस्त रहेंगे, अपने पहनावे पर ध्यान नहीं देंगे और अपनी साज सज्जा पे ध्यान नहीं देंगे तो हमारा मन भी सारा दिन अस्त व्यस्त रहेगा तो इसलिए मै आपके लिए कुछ उपाय लायी हूँ जिन्हें अपना कर आप अपनी Personality में चार चाँद लगा सकते है
देखिये ये हमारे लिए जरुरी है की जितना हम सेहत का ख्याल रखते है उतना ही हम अपनी personality का भी ख्याल रखे, हमें अन्दर से ही नहीं बाहर से भी साफ़ सुथरा दिखना होगा, हाँ ये मान लेते है की हमारे पास समय नहीं होता, हमारी लाइफ बिजी हो चुकी है लेकिन ये चेहरा ये शरीर तभी तो हमारा ही है, हमे खुद इसे साफ़ रखना होगा
ये है आपके लिए कुछ शानदार टिप्स
♦ सबसे पहले उठते ही अपने बालों में कंघी कर ली और चेहरा धोकर कोई सनस्क्रीन क्रीम लगाये इससे आपको एकदम फ़्रेश लगेगा
♦ आजकल कई बार हाथों को बार बार सेनेटाइज करना पड़ रहा है या साबुन से हाथ धोने पड़ रहे है ऐसे में रात को सोते समय कुछ नारियल तेल या आलिव आयल या कोई क्रीम कुछ भी हाथों से पैरों पर अप्लाई कर के रखे
♦ रसोई घर के ही समान से पैक बनाकर अपने चेहरे पर हफ़्ते में एक बार लगा सकते हैं जो आपके चेहरे की त्वचा को साफ़ भी करेगा और कसाव भी देगा
♦ घर में ब्लीच उपलब्ध नहीं है तो टमाटर और नींबू के रस को बराबर मात्रा में मिक्स कर लें और जिसमें आप सुबह रसोई में काम कर रही है तो वो चेहरे पे लगा लीजिए आपके चेहरे की रंगत निखर जाएगी
♦ घर के सारे काम ख़ुद कर रहे है तो नाखूनों पर भी इसका जो असर है वो पढ़ रहा होगा और दिख भी रहा होगा तो नाखूनों को लंबा ना रखें और न ही नेल पॉलिश लगाएं और जब भी मौक़ा मिले आलिव आयल की या क्रीम की मसाज करें
♦ रात को सोने से पहले एलोवेरा जेल लगा लें इससे आपके चेहरे पे जो दाग़ धब्बे हैं कम होते चले जाएंगे
♦ कभी कभी हल्दी शहद का फ़ेस पैक लगाकर चेहरे पे छोड़ दें इससे चेहरा निखर जाएगा
♦ कभी कभी किचन में खड़े खड़े चेहरे पे 10-15 मिनट के लिए भाप दे इससे आपके चेहरे की मृत कोशिकाएं ख़त्म हो जाएंगी
ये उपाय करके देखे बिना ब्यूटी पार्लर जाए आप अपने चेहरे पर निखार रख सकती है और घर के अंदर रह कर भी आप अपने आपको ऊर्जावान महसूस करा सकती है
उम्मीद है की ये टिप्स आपकी दैनिक दिनचर्या में काफी काम आयेंगे, लेकिन फिर भी आप एक बार उन उपायों का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से जरुर परामर्श ले
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