Welcome Happiness लाइफ में खुश रहने के 5 अचूक उपाय
आज की दुनिया में हर कोई खुश रहना चाहता है पर खुश रहने के लिए कोई उपाय नहीं करना चाहता कुछ करना नहीं चाहता बस जब कभी बात करो तो यह बोलते हैं अरे मैं तो खुश रहने का बड़ा प्रयत्न करता हूं पता नहीं खुशी कहां मुझसे रूठ कर चली गई असल में लोग जिस खुशी की बात करते हैं वह डबल चेहरे से बात करते हैं खुशी किसी के सामने खिलखिला कर मुस्कुराने से नहीं किसी को मिलते ही चेहरे पर मुस्कुराहट से नहीं आप अपने अंदर से कितने खुश हैं खुशी असल में वह है पर ऐसी खुशी दुनिया में मेरे हिसाब से 10 पर्सेंट लोगों के पास भी नहीं तो जीवन में खुश रहने के मैं 5 उपाय बता रही हूं
How to be happy in life
1) दूसरों की सहायता करना सीखें पर उसका प्रचार ना करें जब जब आप किसी दूसरे व्यक्ति की सहायता करेंगे और वह आपको दुआएं देगा और जब आप की सहायता से वह जिंदगी में किसी मुकाम पर पहुंचेगा या उस समय आपके द्वारा की गई सहायता का वह आनंद लेगा तो यकीन मानिए आपके मन को भी आंतरिक खुशी मिलेगी जो जिंदगी जीने के लिए बहुत जरूरी है
Khush Rehne ke 5 tips
2) चिंता करनी है या चिंतन करना है दोनों बातों में बहुत फर्क है, असल में जब हम चिंता करते हैं तो हम अपने पूरे शरीर पर बुरा असर डालते हैं जब हम चिंतन करते हैं तो अपने आसपास सकारात्मक ऊर्जा का पर वह करते हैं इसलिए मन को चिंता में ना डाल कर अगर कोई मुश्किल आई है तो उस पर चिंतन करिए क्योंकि चिंताएं अक्सर डराती हैं पर अगर हम चिंतन करेंगे तो हमें अपनी मुश्किलों से निकलने के रास्ते मिलेंगे
3) किसी से भी उम्मीद करना छोड़ दें हमारी उम्मीद ही है जो हमें तकलीफ पहुंच जाती है जब हम किसी से आशा रख लेते हैं कि वह व्यक्ति हमारा यह काम करेगा या वह व्यक्ति हमें इतने पैसे दे सकता है पर उसने हमारी आशा के अनुरूप उसने पैसे नहीं दिए या उसने हमारी आशा के अनुरूप इतनी सहायता नहीं की तो यह जो अपेक्षा हम दूसरे लोगों से रखते हैं यह हमारे दुख का कारण बनती है लोगों से उम्मीद रखनी छोड़ दीजिए सिर्फ ईश्वर से उम्मीद रखिए जो आपको हमेशा सहायता करेगा
4) जिंदगी में कभी भी बहुत तड़क-भड़क वाला या दिखावे वाला जीवन नहीं जीना चाहिए एक तो इन सब चीजों में पैसा बहुत खर्च होता है दूसरा मन को आंतरिक खुशी नहीं मिलती जब आपके पास सब कुछ है और आप बिल्कुल सरल ढंग से और बिना दिखावे के जिंदगी जिएंगे तो यकीन मानिए दूसरे लोग भी निश्चित रूप से आपको फॉलो करेंगे और जब लोग आपको फॉलो करेंगे तो आपको जरूर खुशी मिलेगी
5) किसी के प्रति अगर मन में कुछ गुस्सा या नफरत है तो जितनी जल्दी हो सके उतनी जल्दी निकाल दीजिए क्योंकि जिसके प्रति आपका गुस्सा नफरत है वह उसको नुकसान नहीं पहुंचा रहे वह आपके शरीर और मस्तिष्क को लगातार खोखला कर रही हैं जबकि अगर आप किसी के प्रति गुस्सा या नफरत रखते हैं तो लाभ की बजाय आपको नुकसान ही होगा फायदा कुछ नहीं होगा तो कोशिश करें कि अगर किसी के साथ आपका मनमुटाव है भी तो उस मनमुटाव को उसी व्यक्ति के पास छोड़ आए घर में साथ ना लेकर आएं
तुम यह पांच बहुत सरल उपाय हैं अगर आप जिंदगी में खुश रहना चाहते हैं तो इन पांच मूल मंत्रों को अपनी जिंदगी में अपना लीजिए देखिए खुशियां कैसे दौड़ते हुए आपकी जिंदगी में खुद ब खुद चली आएंगी खुशी बाजार से खरीदने पर कभी नहीं मिलती खुशी पैसे से नहीं मिलती खुशियां आपके मन के अंदर हैं मन के ऊपर काम करना शुरू कर दीजिए लोग आपसे आपकी खुशियों का राज पूछने लग जाएंगे
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