Useful Tips Face Mask पहन कर भी लोगों पर कैसे अपना प्रभाव छोड़ें
आजकल सबके चेहरे पर मास्क लगे हैं तो ऐसे में किसी के मनोभावों को पढ़ना बड़ा मुश्किल हो जाता है और अपने मनोभावों को दूसरों को प्रकट करना मुश्किल हो जाता है क्योंकि आंखों से बात करने की कला हर किसी को नहीं आती है हर कोई आंखों के जरिए अपना ना तो संदेश दे सकता है ना हर व्यक्ति आंखों की भाषा पढ़ने में समर्थ होता है और इस महामारी के काल में संवाद करना हमारा औरों से चुनौतीपूर्ण होता चला जा रहा है क्योंकि मास्क हमारे चेहरे की महत्वपूर्ण अभी व्यक्तियों को छुपा देते हैं क्योंकि हमारी सच्चाई हमारी इमानदारी हमारा भरोसा और जो नेक इरादे हैं मास्क पहन कर दर्शाए नहीं जा सकते आंखों से कितनी यह चीजें हम दर्शा लेंगे
मास्क पहनकर के लोगों पर किस तरह से अपना प्रभाव हम छोड़ सकते हैं कैसे उन लोगों तक अपनी भावनाएं पहुंचा सकते हैं इसके तरीके आपको बताने जा रही हूँ
1) बातचीत करते हुए अपने पैरों की स्थिति के ऊपर ध्यान देना बहुत जरूरी है क्योंकि पैरों से आपकी मानसिक स्थिति का अंदाजा बहुत जल्दी लग जाता है यदि आप बात करते हुए अपने पैरों को दूसरी दिशा में मोड़ कर रखे हैं तो यह इस बात को दर्शाता है कि आपकी बातचीत में दिलचस्पी नहीं है जिससे आप बात कर रहे हैं आपके पैरों की दिशा उस व्यक्ति की तरफ होनी चाहिए
2) आपने जब मास्क लगाया है तो आपके हाथ में खिल खिल आने पर कोई पाबंदी नहीं है परंतु अब आपको आंखों को भी हंसाना सीखना पड़ेगा माफ के साथ केवल होठों पर मुस्कुराहट लाएंगे तो वह बहुत रूखे मुस्कुराहट होगी अगर आप सामने वाले को बताना चाहते हैं कि उनसे मिलकर या उनकी बात सुनकर आपको खुशी हुई है तो आपकी आंखों का हंसना बहुत जरूरी है
3) मास्क पहनकर लोगों के सामने अगर आप अपनी बात रखना चाहते हैं तो उसका सबसे असरदार तरीका है कि आपकी बॉडी लैंग्वेज से पता लगना चाहिए और इसके लिए आपको बॉडी लैंग्वेज का इस्तेमाल ज्यादा से ज्यादा करना पड़ेगा क्योंकि तभी आप अपनी बात का अर्थ और वाक्य के पीछे से प्रभाव व्यक्ति तक पहुंचा पाएंगे और आप अगर किसी व्यक्ति की बात को उसको बताना चाहते हैं कि आप उसकी बात से सहमत है तो आप उसकी बॉडी लैंग्वेज को भी अपना सकते हैं इसको मिररिंग भी कहा जाता है पर इसकी अति करने से बचें
4) आप सामने वाले की बात बहुत ध्यान पूर्वक और सतर्कता के साथ सुन रहे हैं तो बीच-बीच में आप उन्हें यह महसूस कराएं कि आप उनकी बात को गौर से सुन रहे हैं और यदि सामने वाला व्यक्ति कोई नकारात्मक भावनाएं आपके सामने व्यक्त करता है तो अपनी बात को दृढ़ता से रखें
5) क्लियर मास्क को पहनने से बचें क्योंकि जिस तरह से सांस लेने से चश्मे के शीशे पर धुंध जम जाती है उसी तरह से क्लियर मास्क पर भी धुंध जम जाती है तो उससे बात कहने और सुनने में परेशानी होती है और घर में मास्क पहनकर बात साफ स्पष्ट लहजे में करने का अभ्यास जरूर करें और रुक कर लोगों के साथ बात करें ताकि लोग भी अपनी बात रख पाए जब आप कोई महत्वपूर्ण बात कर रहे हो तो आप की आवाज में दबाव उत्साह जैसी भावनाएं बीच-बीच में आनी चाहिए
मास्क पहनना जरूरी है पर अपने संवाद को और असरदार और प्रभावशाली बनाया जा सकता है ऊपर लिखे कुछ उपायों को अपनाकर जब तक कोरोना की वैक्सीन नहीं आ जाती मास्क वैक्सीन की तरह इस्तेमाल कीजिए और लोगों के साथ आंखों ही आंखों में हंसिए और उन तक अपनी बातें असरदार तरीके से पहुंचाए
Useful Tips Face Mask पहन कर भी लोगों पर कैसे अपना प्रभाव छोड़ें