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Parenting Tips – बच्चो को ठण्ड सर्दी से कैसे बचाए

Parenting Tips - बच्चो को ठण्ड सर्दी से कैसे बचाए
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Parenting Tips – बच्चो को ठण्ड सर्दी से कैसे बचाए

नमस्कार दोस्तों, आप सब का स्वागत है इस ब्लॉग में, दिसम्बर का ये महिना शुरू हो चुका है और सर्दी ठण्ड भी बढ़ने लगी है, ऐसे में सर्दी लगने से बीमारियों का डर भी लगता है, सर्दी खांसी जुकाम, गला ख़राब होना ये सब चीज़े सर्दी में ज्यादा हो जाती है ऐसे में खुद का ध्यान रखना बहुत जरुरी हो जाता है, सर्दी में सबसे ज्यादा दिक्कत होती है बच्चो को और हमारे बुजुर्गो को, तो आज के इस ब्लॉग में हम आपको बताएँगे Parenting Tips – बच्चो को ठण्ड सर्दी से कैसे बचाए

 

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1. बच्चो की हलके गर्म तेल से मालिश 

सर्दियों में अगर आप अपने छोटे बच्चो को ठण्ड से बचाना चाहते है तो उनकी हलके गुनगुने तेल से मालिश जरुर करे, वैसे भी तेल की मालिश से शिशु के शारीरिक विकास में काफी हेल्प मिलती है, सर्दियों में बच्चे को नहाने से पहले शरीर और सिर के हलके गुनगुने तेल से मालिश करे, आप चाहे तो इसमें नारियल तेल, बादाम तेल या जेतून का तेल इस्तेमाल कर सकते है, तेल की मालिश से बच्चो की हड्डियाँ और मास्पेशियाँ मजबूत होती है 

2. बच्चो के लिए रूम हीटर का करे इस्तेमाल 

कई बार सर्दी ठण्ड इतनी ज्यादा होती है की आप के घर के रूम भी पूरी तरह से ठन्डे हो जाते है जिसकी वजह से हमें ठण्ड लगने का डर लगता रहता है, खासकर बच्चो के लिए इससे खतरा पैदा हो सकता है ऐसे में आप घर में या अपने रूम में हीटर का इस्तेमाल कर सकते है पर याद रखे की ज्यादा समय तक हीटर का इस्तेमाल ना करे वर्ना आपको इसका नुक्सान हो सकता है 

3. बच्चो को गर्म कपडे पहनाये 

सर्दी में देखा गया है की छोटे बच्चे अक्सर गर्म कपड़े पहनने से कतराते है, सिर पर कैप नहीं पहनते ऊपर से जुराब भी उतार कर फेंक देते है, ऐसे में माता पिता का कर्तव्य है की बच्चो को सही ढंग से गर्म कपड़े पहनाये, सर्दी से बचाव का इससे बेहतर कोई उपाय नहीं है, ठण्ड से बचेगे तभी तो बीमारियाँ भी दूर रहेगी 

4. बच्चो की ठंडी चीज़े मत खाने दे 

सर्दी हो या गर्म सीजन, बच्चो को भूख तो लगती है, खासकर छोटे बच्चो को ठंडी खाने वाली चीजों का पता नहीं होता और इसलिए जो उन्हें मिलता है वो खा लेते है ऐसे में पेरेंट्स को ध्यान रखना चाहिए की उनका बच्चा सर्दी में कोई ठंडी चीज़ तो नहीं खा रहा जैसे की आइसक्रीम, या फिर कोल्ड ड्रिंक्स, बच्चो को अगर सर्दी लगने से बचाना है तो ठंडी चीज़ खाने से जरुर रोके 

5. बच्चो को दूध जरुर पिलाये 

सर्दियों में बच्चो को अगर ठण्ड से बचाव करना चाहते है तो उन्हें गुनगुना या फिर गर्म दूध पिला सकते है इससे ना उन्हें ठण्ड से राहत मिलेगी बल्कि इससे उनके शरीर में कैल्शियम की मात्रा भी पूरी हो जाती है और हड्डियां तो मजबूत होती है 

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