Khud Ko Kaise Badle-अपने आप को कैसे बदले

Khud Ko Kaise Badle-अपने आप को कैसे बदले

नमस्कार दोस्तों, आप सब का स्वागत करती हूँ अपने इस ब्लॉग में, आज बात होगी की हम अपने आप को कैसे बदले, खुद को कैसे बदले, अगर हमारे अन्दर कोई कमी आ गयी है, हर समय नेगेटिव चीज़े ही आपके दिमाग में घुमती रहती है, घर है या काम काज की जगह, आप बस बिना एनर्जी के जी रहे है, ना आप आगे बढ़ पा रहे रहे और ना ही खुद को इस काबिल बना रहे है की सफलता आपके पास रहे, आप का व्यवहार अब किसी के साथ ठीक नहीं रहा, गुस्सा आपके अन्दर एक दम से ज्यादा हो गया है तो ऐसे में आपके मन में कही ना कही ये सवाल रहता है की खुद को चेंज कैसे करे 

 तो ऐसे में आप सब के लिए अब खुद के बदलने के लिए कुछ टिप्स लेकर आई हूँ जिन्हें आप अपनी जिंदगी में अपनाकर आगे बढ़ सकते है, आपकी लाइफ आपकी अपनी है, ऐसे ऐसे ही व्यर्थ मत करे, कुछ ऐसा करे की आपका जीवन खुशहाली से भरपूर हो जाए और हर कोई आपकी अच्छे कामो के लिए तारीफ़ करे, तो चलिए अपने आप का बदलते है इन टिप्स के द्वारा 

How To Change Myself (  खुद को कैसे बदलें )

1. अपनी सोच को बदले 

खुद को बदलने के लिए आपको सबसे पहले अपनी सोच में बदलाव लाना होगा, सोचा को छोटा मत करे बल्कि सोच को बड़ा करे, आपकी सोच ही आप के जीवन का लक्ष्य तय करती है, तो सकरात्मक सोच के साथ अपने दिन की शुरुआत करे, सोच ऐसे रखे की सामने वाला भी खुश हो जाए, नकरात्मक चीजों से या जो लोग आपके आस पास नकरात्मक चीजों की बड़ाई करते है उनसे अभी के अभी दुरी बना ले ये आपके लिए काफी अच्छा रहेगा 

2. अपने गुस्से को शांत रखे 

अपने आप को बदलने के लिए आपको सबसे पहले अपने गुस्से पर काबू करना होगा, आप जितना शांत रहेगे और गुस्से को जितना अपने आप से दूर रखेंगे, आपके लिए उतना बढ़िया होगा, क्यूंकि कुछ सेकंड्स का गुस्सा आपकी पूरी जिंदगी बर्बाद कर सकता है, गुस्से में आपके मुह से निकले शब्द आपके रिश्तों को जड़ से खत्म कर सकते है इसलिए अपने गुस्से को दबा ले और सुखी जीवन जीने के लिए प्रयास करे इससे सब खुश रहेंगे और आप भी 

3. अपने आप को खुश रखे 

जीवन चलने का नाम है, और जीवन में जितना खुश रहेंगे उतना अच्छा आपका जीवन बीतेगा, खुद को चेंज करने के लिए अपने आप को खुश रखे, अपने आप को सोशल वर्क में रखे, किसी की मदद करे, दुसरो की खुशियों में शामिल हो लेकिन उनसे चिढ़े या जले मत, खुद को खुश रखना भी एक बड़ी कला है, जीवन का सबसे बड़ा मन्त्र ही यही है की खुश रहो और फिर खुश रहना आपकी मदद भी करेगा खुद को बदलने के लिए 

4. झूठ बोलने वाली आदत बदल दे 

इंसान के जीवन एक ऐसा जीवन है जहां आज कल काफी भागदौड़ है, हर कोई एक दुसरे से आगे बढ़ना चाहता है, फिर चाहे इसके लिए वो कितना भी नीचे गिर जाये, और उसे कितना भी झूठ क्यों ना बोलना पड़े, लेकिन ये सिर्फ कुछ समय के लिए अच्छा लगता है, एक झूठ के चक्कर में आप सौ झूठ और बोल जाते है और आपकी लाइफ बस ऐसे गलत रास्ते पर चली जाती है, झूठ बोलने से आपने अन्दर एक डर भी पैदा हो जाता है और वो डर आपको और भी परेशान करके रखता है, इसलिए बदलाव करे 

5. अपनी दिनचर्या में बदलाव करे 

खुद को बदलने में आपकी खुद की बड़ी भूमिका है, इसलिए अपनी दिनचर्या में बदलाव करे, एक तो रोज़ रात को लेट सोना बंद करे और सुबह जल्दी उठने की कोशिश करे, सुबह सुबह रिफ्रेश होकर सैर के लिए जाए, हो सके तो योग या एक्सरसाइज करे, भगवान के लिए तो कुछ समय जरुर निकाले, अपने परिवार के साथ समय बिताये और हर समय मोबाइल में मत घुसे रहे, अच्छा अच्छा म्यूजिक सुने और अच्छे दोस्तों के साथ भी टाइम स्पेंड जरुर करे 

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