Hair Fall Problem – झड़ते बालों से पाए छुटकारा इन टिप्स द्वारा
नमस्कार, आप सब का तहे दिल से स्वागत है मेरे इस ब्लॉग में, आज के इस ब्लॉग में एक बेहद खास टॉपिक पर बात करने वाले है जो की है बाल झड़ने की प्रॉब्लम को लेकर ( Hair Fall Problem ) आज कल ये समस्या काफी आम हो गयी है, फिर चाहे महिला हो या पुरुष, हर कोई हेयर फाल प्रॉब्लम से परेशान हो रहा है
वैसे भी आज कल की भागदौड़ की लाइफ में हमारे पास इतना समय ही नहीं है की हम अपना भी ठीक ढंग से ख्याल रख सके, और इसी चक्कर में इंसान की खूबसूरती बयाँ करते बाल यानी की हमारे हेयर, हम इनके केयर करने में काफी कोताही बरतते है, वैसे भी बाहर की धूल मिट्टी से हमारे बालों का नुक्सान पहुचना लाजमी है और ऊपर से हम घर आकर फिर रेगुलर हेयर वाश भी नहीं करते है तो आज आपके लिए बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ शानदार टिप्स लेकर आये है जिन्हें अपनाकर आपको फायदा तो मिलेगा ही
1. बालों को नेचुरल तरीके से करे कंडीशन
बालों के रख रखाव की बात करे तो आप इसकी नेचुरल तरीके से देख भाल कर सकते है, घर में ही रहकर आप नेचुरल तरीके से कंडीशन कर सकते है, इसके लिए आप को बस इतना करना है की एक कटोरी में चार चम्मच मेहँदी, 1 अंडा, दही, आवंला, रीठा, शिकाकाई का पाउडर, मुल्तानी पाउडर और एलोविरा जेल को पानी में मिलाकर मिक्स कर ले और रात भर इसे ऐसे ही छोड़ कर सुबह 1 से 2 घटे के लिए बालों में लगा ले और फिर इस माईलीड शैम्पू से धो ले, इससे बालों को मजबूती मिलती है
2. बालों की रेगुलर मसाज करे
अगर आप भी अपने बालों की सेहत का ख़याल रखना चाहते है और हेयर फाल की प्रॉब्लम से छुटकारा पाना चाहते है तो अपनी बालों की रेगुलर मसाज जरुर करे, इसके लिए आप चाहे तो बादाम का तेल इस्तेमाल कर सकते है या फिर नारियल, या ओलिव आयल का भी इस्तेमाल भी कर सकते है लेकिन इसके लिए तेल को हल्का जरुर गर्म कर ले और फिर मसाज करे, इसके बाद एक या 2 घंटे के बाद बालों को धो माईलीड शैम्पू से धो ले, इससे आपकी बाल झड़ने की समस्या का समाधान भी हो जायेगा
3. विटामिन-आयरन की चीजों का करे सेवन
बालों की मजबूती के लिए और बालों को झड़ने की समस्या को खत्म करने के लिए आपको भी विटामिन और आयरन की चीजों का सेवन करना चाहिए, आप चाहे तो हरी सब्जियां, दालें, सूखे मेवे, दही पनीर और अंडे चिकन का सेवन कर सकते है, ये सब आपके बालों का अच्छे से ख्याल रखते है और आपके बाल झड़ने की समस्या का हल भी निकल जायेगा
तो ये थे कुछ खास टिप्स आपके बालों के रख रखाव और बालों के झड़ने की समस्या के समाधान के लिए, लेकिन फिर भी आप अपने हेयर एक्सपर्ट की सलाह जरुर ले और आपने बालों का अच्छे से ख्याल जरुर रखे
