Corona के साथ जिंदगी के 5 Resolution जरुर अपनाये

Corona के साथ जिंदगी के 5 Resolution जरुर अपनाये

Corona के साथ जिंदगी के 5 Resolution जरुर अपनाये 
किस तरह से भागती दौड़ती जिंदगी की आपाधापी को रुक गई उस स्थिति में यह सोचना अनिवार्य हो जाता है कि अब इस आपाधापी से पहले हमने कई बार जिंदगी जीने के नियम बनाए सोचे और तोड़े पर अब इस महामारी के काल में हमें जिंदगी जीने के साथ कुछ नियम बनाने भी पड़ेंगे और उनका पालन भी करना पड़ेगा इस महामारी ने सबकी जिंदगी में बहुत सारे परिवर्तन ला दिए लोगों की सोच लोगों की जरूरत है वह सब इस महामारी ने एक बड़े बदलाव की तरफ लाकर पूरी मानव जाति को खड़ा कर दिया तो अभी भी वक्त है कि हम संभल जाएं और कुछ जिंदगी के नियम और सिद्धांत हमेशा के लिए अपना लें यह पांच सिद्धांत हैं जिनको आपको जिंदगी में अपनाना चाहिए
1)  स्वास्थ्य बीमा के साथ-साथ अस्पतालों की जानकारी भी रखें
पहले तो बहुत से लोग स्वास्थ्य बीमा लेते ही नहीं है लेते भी हैं तो उन्हें यह नहीं पता होता कि स्वास्थ्य बीमा को कौन कौन सा अस्पताल वाला इस स्वास्थ्य बीमा को सभी कार्य का जिस तरह से कोरोना की महामारी एकदम से आई तो हम लोग अपने-अपने घरों में बंद हो गए और जिसके घर में किसी को अस्पताल जाने की जरूरत पड़ी उसको यही नहीं पता था कि हमारे पास कौन सा स्वास्थ्य बीमा है और उस स्वास्थ्य बीमा के साथ कौन से अस्पताल जुड़े हैं और अगर हमारे शहर में वह अस्पताल इस समय कार्बेट का सेंटर बना है तो हमें दूसरे शहर में कौन सा अस्पताल मिलेगा तो यहां पर दो चीजें बड़ी जरूरी है सबसे पहले अगर आपने स्वास्थ्य बीमा नहीं लिया तो उसको जरूर ले दूसरा अपने शहर के साथ-साथ दूसरे शहर के अस्पतालों की भी जानकारी आपके पास होनी चाहिए कि अगर कोई आपातकालीन स्थिति आ पड़े तो आप उसका प्रयोग कर सकें

2)  इमरजेंसी फंड हमेशा बनाएं
बहुत पुराने समय से हमारे बड़े बुजुर्ग यह कहते आए हैं कि आपको जितनी तनख्वाह मिलती है उसका कम से कम 20 पर्सेंट आप हर महीने सेविंग में डालेंगे और यह आप तक प्रयोग करेंगे जब आपको जिंदगी की कोई बहुत बड़ी इमरजेंसी आ पड़ी हो तो यह कोरोना भी इसी तरह की एक बहुत बड़ी इमरजेंसी हम सबकी जिंदगी में आ पड़ी है क्योंकि लॉकडाउन में बहुत से ऐसे लोग हैं जिनको तनख्वाह नहीं मिली या नौकरियां चली गई तो अभी भी वक्त है कि हम कम से कम 6 महीने का खर्चा अपने एक ऐसे अकाउंट में डाल कर रखें कि अगर परिस्थितियां गंभीर हो जाए तो हम उसको उपयोग कर सकें पर वह फंड सिर्फ उसी परिस्थिति में उपयोग होगा जब कोई बहुत आपातकालीन स्थिति हो तो अपनी वित्तीय प्लानिंग को सुधारें

3)  अपने खान-पान और सेहत पर पूरा ध्यान दें
 इस महामारी ने एक सबसे बड़ी चीज सिखाई है कि घर का खाना हमेशा सुरक्षित और स्वास्थ्यवर्धक रहता है इसलिए अपने खाने में अच्छी और स्वास्थ्यवर्धक चीजें शामिल करें खुद भी मास्क पहने अपने हाथों को बार-बार सैनिटाइज करें और इसके साथ-साथ एक सामाजिक जिम्मेदारी निभाएं कि अगर आप किसी व्यक्ति को बिना मास्क लगाए हुए देख रहे हैं तो उसको जाकर टोके और उसे मास्क लगाने के लिए प्रेरित भी करें और जरूरत पड़े तो उससे जबरदस्ती मास्क लगाएं क्योंकि यह सब की सुरक्षा का प्रश्न है

4)  सामाजिक जिम्मेवारी भी निभाए
इस समय जो सबसे बड़ी समस्या है कि पहले सामाजिक कार्यकर्ता इस महामारी से पहले काम करते थे अब वह धीरे-धीरे क्योंकि सबको कोरोना का डर सता रहा है कम हो रहे हैं तो हमारी यह जिम्मेवारी बनती है कि अगर जहां पर भी हम रह रहे हैं कम से कम अपनी लोकेलिटी का ध्यान हम खुद रख पाए वहां पर अगर कोई कोविड-19 के सेंटर बने हैं तो लोगों को प्रेरित कर पाए उनको साफ सफाई रखने के लिए कूड़ा बाहर ना फैलाएं  के लिए प्रेरित कर पाए और अगर कहीं जरूरत है तो जाकर काम भी कर पाए यह सामाजिक जिम्मेवारी भी आपको निभानी पड़ेगी अपने साथ और लोगों को भी जोड़ें कड़ी दर कडी जब जुड़े गी तो इस महामारी के ऊपर भी काबू पा पाएंगे और लोगों के साथ  रिश्ते भी मजबूत करेंगे

5) योगा खुद भी करें दूसरों को भी प्रेरित करें
पहले ध्यान और योगा के लिए जब कोई कहता था तो उसको हम हवा में उड़ा दिया करते थे पर अब क्योंकि हमें अगर किसी भी बीमारी से लड़ना है तो हमारा स्वास्थ्य सिर्फ शारीरिक रूप से नहीं मानसिक रूप से भी ठीक होना बहुत जरूरी है और अगर हम मानसिक स्वास्थ्य को ठीक रखना चाहते हैं तो हमें योगा और ध्यान की जरूरत पड़ेगी इसलिए इसको दिनचर्या का जरूरी हिस्सा बनाएं लोगों में खुशियां बांटे खुद खुश रहे अपनी आती जाती सांसों पर ध्यान केंद्रित जरूर करें अगर आपको योग करने का वक्त नहीं मिलता
आप अपनी जिंदगी जीने के लिए कोई भी नियम या सिद्धांत बनाएं पर मेरे द्वारा सुझाए गए इन नियमों या सिद्धांतों को भी जरूर अपनी लिस्ट में डाले आपको जरूर जरूर फायदा मिलेगा
Corona के साथ जिंदगी के 5 Resolution जरुर अपनाये, इस ब्लॉग के बारे आप अपना फीडबैक जरुर दीजिए
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