ऑफिस में जाकर कैसे करे कोरोना से बचाव

ऑफिस में जाकर कैसे करे कोरोना से बचाव

जो लोग घर से काम अभी तक कर रहे थे अब धीरे-धीरे क्योंकि

पाबंदियां हटती चली जा रही हैं और लोगों को दफ्तर भी जाना पड़

रहा है कईयों के दफ्तर खुल गए हैं कईयों के खुलने वाले हैं तो इन

सब के साथ साथ अपनी सुरक्षा स्वयं करनी पड़ेगी

ऑफिस में जाकर कैसे करे कोरोना से बचाव

तो यह कुछ नियम है जो आपको दफ्तर जाने के साथ-साथ पालन

करने पड़ेंगे

घर से निकलते हुए जब दफ्तर जाने के लिए 

घर से निकले तो अपने साथ सैनिटाइजर मास्क नैपकिन हैंड वॉश

और दो प्लास्टिक के पाउच भी रख ले जिसमें आप ऑफिस में

मास्क उतार कर रख सके और सिर के लिए कोई कैप या कोई

स्कार्फ रख ले अगर हैंडवाश ना रख पाए तो उसकी जगह आप

लिक्विड साबुन की बोतल रख सकते हैं

कपड़ो के  लिए  पूरी  सावधानी

अब कपड़ों के लिए हमें सावधानी बरतनी पड़ेगी चाहे गर्मी भी है

हमें पूरी बाजू के कपड़े पहनने हैं घर से निकलते हुए नाक और

मुंह को माफ से ढक लें बालों को अच्छी तरह से  टोपी से ढक ले

गाड़ी में उतरने के बाद हाथों में सैनिटाइजर लगाएं और आंखों में

भी चश्मा जरूर पहने

दफ्तर में जब अंदर प्रवेश करें 

दफ्तर में प्रवेश करने से पहले अपने टेंपरेचर की जांच करा लें

थर्मल स्कैनिंग से और हर एक से कम से कम 6 फीट की दूरी

बनाकर रखें मीटिंग में भी अगर जा रहे हैं तो यह ध्यान रखें कि

10 से ज्यादा लोग ना हो इसका ध्यान सभी को रखना पड़ेगा और

अगर आप लोग दफ्तर में लंच इकट्ठे करते हैं तो उसमें भी आपको

सामाजिक दूरी का पालन करना पड़ेगा सामाजिक दूरी रखें पर

मानसिक नहीं

लिफ़्ट का प्रयोग न करे

जब आप पहले दफ्तर जाते थे तो आप लिफ्ट का प्रयोग करते थे

पर अब आप सीढ़ियों का प्रयोग करने की कोशिश करें किसी आपातकाल

स्थिति में या तबीयत ठीक ना होने की स्थिति में ही सिर्फ लिफ्ट का

प्रयोग करें या फिर खाली लिफ्ट हो उसमें ही जाना और अगर लिफ्ट में

ही आप लोगों को जाना है तो सुरक्षा की दृष्टि से आप एक दूसरे की तरफ

पीठ करके खड़े हो सकते है

साफ सफाई की जिम्मेदारी

दफ्तर में साफ-सफाई का भी पूरा ध्यान रखना होगा और यदि आपको

सिगरेट यह गुटका खाने की आदत है तो इनसे आपको परहेज करना

पड़ेगा और दफ्तर में इन्हें थूकना और लोगों के लिए भी हानिकारक हो

सकता है और यह भी ध्यान रखें कि जो टॉयलेट आप लोग ऑफिस में

प्रयोग कर रहे हैं उसकी सफाई भी निरंतर होती रहे

खाना खाने के बर्तन घर से ही लेके जाना

अभी जितने दिन यह कोरोना का कहर है इतने दिन अपना खाना पानी

और जो खाना खाने वाले बर्तन है वह घर से ही लेकर जाएं बाहर के

भोजन और पानी से जितना आप दूर रहेंगे उतना ही आप खुद भी सुरक्षित

रहेंगे और उनको भी सुरक्षित रखेंगे और अपने पास एमरजैंसी नंबर की

लिस्ट जो कि अस्पतालों की है वह जरूर रखें और Aarogya सेतु ऐप को

डाउनलोड कर ले ताकि आपकी सुरक्षा के साथ-साथ और लोगों की सुरक्षा

भी हो सके

दफ़्तर तो आपको जाना ही है काम भी करना ही है कितने दिन घर

में बंद होकर रह सकते हैं इसलिए ज़रूरी है कि अपने सभी सुरक्षा मानकों

को चेक कर लें और सैनिटाइजर मास्क और सामाजिक इन 3 मंत्रों का

ज़रूर पालन करें तभी आप ख़ुद को भी बचा पाएंगे और अपने परिवार और

दफ़्तर की सुरक्षा कर पाएंगे

 

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