Skin care Beauty Tips

तनाव के स्तर को कम रखें, क्योंकि तनाव से त्वचा में सूजन और ब्रेकआउट हो सकता है

त्वचा की कोशिकाओं के रक्त प्रवाह और ऑक्सीजनेशन में सुधार के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें

अपने होठों को एसपीएफ सुरक्षा वाले लिप बाम से सुरक्षित रखें

नाज़ुक आँख क्षेत्र के बारे में मत भूलना – इस क्षेत्र के लिए विशेष रूप से तैयार की गई आई क्रीम का दैनिक उपयोग करें

सप्ताह में एक या दो बार फेस मास्क का प्रयोग जरुर करें

आपको धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन से बचना होगा,  इससे आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है

त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए रोजाना सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए

Skin care ke liye मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल तो जरुर से करना चाहिए

आपको फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर स्वस्थ आहार जरुर लेना चाहिए