Nimbu Ke Fayde – एक निम्बू से करे कई रोगों का उपचार

Nimbu Ke Fayde – एक निम्बू से करे कई रोगों का उपचार

मस्ते दोस्तों, आप सब कैसे है और अब आपका जीवन कैसे चल रहा है, कोरोना हो या कोई और बीमारी एक बात समझ आ गयी है की हमारे लिए स्वस्थ रहना कितना जरुरी हो गया है, सिर्फ आपको सिर्फ बाहर से ही सेहतमंद ही नहीं दिखना है बल्कि आपको अन्दर से भी खुद को फिट रखना होगा, इसके लिए आपको खुद अपना ध्यान रखना जरुरी है लेकिन आज कल की इस भागदौड़ वाली जिंदगी में सब कुछ इतना बिजी हो गया है की किसी के पास अपने लिए कुछ समय ही नहीं बचा है 

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इम्युनिटी सिस्टम स्ट्रोंग रखना बहुत जरुरी है आज कल की लाइफ में, इसके इलावा आज के इस ब्लॉग की बात करे तो हम बात करने वाले है निम्बू के फायदे के बारे में, कैसे एक निम्बू हमारे बहुत से रोगों को दूर करने में मदद करता है, फिर चाहे बात निम्बू पानी पीने के फायदे के बारे में हो या फिर निम्बू के आचार के बारे में, निम्बू हमारे स्वस्थ के लिए बहुत लाभकारी है तो चलिए जान लेते है आज निम्बू के फायदों के बारे में 

निम्बू में पाए जाते है सेहत के लिए बढ़िया विटामिन

सेहत के लिए निम्बू का सेवन बहुत फायदेमंद है, क्यूंकि निम्बू में विटामिन ऐ, विटामिन बी, विटामिन सी की सबसे ज्यादा मात्रा पायी जाती है, यही नहीं इसमें पोटाशियम, लोहा जैसे तत्व भी पाए जाते है जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है, तो निम्बू का इस्तेमाल आप अपनी दिनचर्या में कर सकते है 

1. रोजाना भोजन में इस्तेमाल करे निम्बू 

विटामिन सी हमारे सेहत का रखवाला है खास कर अगर बात करे स्किन प्रॉब्लम की तो इसे में अगर आप रोजाना भोजन में निम्बू का इस्तेमाल करे तो इससे मिलने वाले विटामिन सी से आपकी हेल्थ लाइफ बहुत अच्छी हो जायेगी, आप चाहे तो इसे सलाद में डालकर ले सकते है या फिर निम्बू का अचार भी इस्तेमाल कर सकते है 

2. पित्त की दिक्कत को दूर करे निम्बू का सेवन 

अगर आप भी पित्त की दिक्कत से परेशान चल रहे है तो निम्बू का सेवन आपको काफी लाभ देगा, आपको बस इतना करना है की निम्बू को दो हिस्सों में काट ले, इसके बाद इसे तवे पर सेक ले, फिर आपको इसके ऊपर सेंधा नमक लगा कर चूस लेना है इससे आपकी पित्त की दिक्कत दूर हो जायेगी 

3. मोटापा दूर करने के लिए निम्बू का उपयोग 

मोटापा दूर करना है तो निम्बू का इस्तेमाल शुरू कर दे, रोजाना सुबह हलके गुनगुने पानी में नीबू का रस डालकर पिए और फिर शाम को एक बार फिर निम्बू पानी पीये तो आपको जल्दी फायदा मिलेगा मोटापा को कम करने में, ये तो काफी आसान तरीका है तो इसका इस्तेमाल जरुर करे 

4. पाचन शक्ति को मजबूत करता है निम्बू का सेवन 

आपकी पाचन क्रिया में अगर कोई दिक्कत आ रही है तो आप निम्बू का सेवन करना शुरू कर दे, निम्बू के इस्तेमाल से आपकी भूख भी ब्खल जायेगी और आपको अगर गैस की कोई दिक्कत है तो वो भी दूर हो जाएगी 

5. जी मचलना और उल्टी की समस्या के निम्बू है वरदान 

कई बार ऐसा देखा गया है की सफ़र के दौरान या फिर किसी जगह बदबूदार जगह या फिर ज्यादा गर्मी की वजह से आपका जी मचलना शुरू कर देता है और आपको उल्टी भी आने का मन करता है तो ऐसे समय में आपको निम्बू को काटकर उसपर काला नमक लगाकर चुसना चाहिए, आपको तुरंत आराम मिल जाएगा 

6. बवासीर ( पाइल्स ) में लाभकारी है नीबू 

अगर आपको बवासीर यानी की पाइल्स की दिक्कत है और रक्त आता है तो आप एक काम करे निम्बू की फांक में सेंधा नमक भर कर चूसे तो आप जल्दी ही आराम मिलेगा, इसके इलावा निम्बू पानी से भी आपको काफी आराम मिलता है 

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