International Day Of Older Persons 2020 बुजुर्गो का ख्याल रखने के 5 उपाय
भारत की आबादी में सबसे ज्यादा युवा आबादी है और यह आत्मनिर्भर लोगों का देश भी बन चुका है इसके बावजूद हमारे बुजुर्गों की स्थिति को लेकर हमेशा सवाल पूछे जाते हैं और बुजुर्गों के साथ अपराध भी बहुत ज्यादा होते हैं उनके साथ घरेलू हिंसा भी बहुत होती है और यह वक्त ऐसा होता है जब व्यक्ति तंत ही नहीं मन से भी बीमार पड़ने लगता है और ऐसी परिस्थिति में बुजुर्गों को खास देखभाल की जरूरत होती है
” बुजुर्ग हमारे ऊपर एक वटवृक्ष की छांव की तरह हैं अगर यह जिंदगी में ना हो तो हमें छाया देने वाला कोई नहीं रहता मुझे याद है जब मेरे पिताजी की डेथ हुई तो मेरे भाई का यह कथन था कि आज मेरा बचपन खत्म हो गया”
अंतर्राष्ट्रीय वृद्ध नागरिक दिवस International Senior Citizens Day हर साल 1 अक्टूबर को मनाया जाता है इसकी आधिकारिक घोषणा 14 दिसंबर 1990 को की गई और पहली बार यह 1 अक्टूबर उन्नीस सौ 91 को मनाया गया यह दिवस खासकर बुजुर्गों को जो चीजें प्रभावित करती हैं और उनके मुद्दों के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है
बुजुर्गों का खास ख्याल रखना होता है जैसे उन्होंने हमारे बचपन में हमारा ख्याल रखा था अगर हम ऐसा नहीं करते तो बुजुर्ग खुद को ही घर में उपेक्षित महसूस करते हैं और अगर बुजुर्ग व्यक्ति अकेला है मतलब उसके पति या पत्नी में से किसी एक की मृत्यु हो गई है तो तन्हाई उनका सबसे बड़ा दुश्मन बन जाता है मन में तरह-तरह की दुर्भावना ए जन्म लेती है और यह चीजें मानसिक बीमारी के रूप में बदल जाती हैं और चूंकि इस अवस्था में शरीर कमजोर हो जाता है तो बीमारियां हावी हो जाती हैं तो बुजुर्गों को हर पल हमें यह अहसास कराना होगा कि वह हमारी जिंदगी के लिए कितने महत्वपूर्ण है
International Day Of Older Persons 2020 बुजुर्गों को कैसे हम अपने साथ जोड़ सकते हैं उसके कुछ उपाय मैं आपको बता रही हूं
1) एक वक्त का खाना बुजुर्गों के साथ खाएं
घर में एक समय का भोजन ऐसा फिक्स कर लेंगे समय बुजुर्गों के साथ आप बैठ कर खाना खाए और उनके दिल की दिनचर्या के बारे में पूछे और अपना हाल-चाल उनको बताएं
2) बुजुर्गों के खास दिन मनाए
हमारे बुजुर्ग इस अवस्था में है कि शायद ही उन्होंने अपनी युवावस्था में कोई अपने दिन सेलिब्रेट किया होंगे तो उनके साथ उनकी पुरानी यादगार तस्वीरों के साथ तैयार करके उस फोटो एल्बम शेयर करें जहां उनके पुराने मित्रों को अपने घर पर आमंत्रित करें
3) इंडोर गेम्स का प्रावधान करें
बुजुर्गों से पूछ कर उनको क्या पसंद है उस तरह की कुछ इनडोर गेम्स के घर में लाकर रखें लूडो ताश यह सब पुराने बुजुर्गों के शौक थे उनको जरूर लाकर उनको अपने साथ जोड़िए इससे उनको अकेलापन महसूस नहीं होगा
4) सैर करना या बागबानी करना
बुजुर्गों को शारीरिक और मानसिक रूप से अगर स्वस्थ रखना जरूरी है तो इसके लिए जरूरी है कि निश्चित किया जाए कि वह रोज शहर पर जाएं और साथ-साथ घर के बगीचे की देखभाल भी करें और कभी कभी हो सके तो आप भी उनके साथ सैर करने जरूर जाएं
5) घर में छोटे-छोटे बदलाव लाएं
अगर आपके घर में बुजुर्ग हैं बुजुर्गों की सहूलियत के लिए छोटे-छोटे बदलाव कर सकते हैं जैसे की फर्श की टाइलें जो है वह एंटी स्किड हो बाथरूम में जब वह टॉयलेट सीट पर बैठे तो साइड में पकड़ने का हैंडल हो सेंसर वाली लाइट्स लगी हो ताकि उनको किसी तरह की दिक्कत का सामना ना करना पड़े
इसी तरह से बुजुर्गों को उनके सीनियर सिटीजन क्लब को आप ज्वाइन कराएं घर के बाहर मैजिक आई डोर सेफ्टी चैन हाउस अलार्म सीसीटीवी लोहे की मजबूत ग्रिल लगाएं अपरिचित को प्रवेश प्रतिबंधित रखें इस तरह से कुछ चीजें हैं जिनकी सहायता से हम बुजुर्गों को उनका जीवन दोबारा से सुखदायक बना सकते हैं
International Day For Older Persons 2020 बुजुर्गो का ख्याल रखने के 5 उपाय
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