How to gain confidence – कॉन्फिडेंस लेवल कैसे बढ़ाये
नमस्कार दोस्तों,कैसे है आप सब, आप सब अपनी सेहत का अच्छे से ख्याल रखा करे ताकि आपका जीवन आसान बना रहे, दोस्तों आज इस इस ब्लॉग एक जरुरी टॉपिक पर आपको कुछ टिप्स देने वाली हूँ, हमारी लाइफ में बहुत बार ऐसा मौका आता है की हम अपने कॉन्फिडेंस के बल पर बड़ा से बड़ा काम और चाहे जितना मुश्किल काम हो वो आसानी से हो जाता है क्यूंकि हमारा कॉन्फिडेंस लेवल काफी अच्छा होता है और आपके अन्दर एक अलग ही जज्बा और फुर्ती बनी होती है की आप इस मुश्किल काम को आसानी से कर लेते हो,इसलिए आज के इस ब्लॉग में मै बात करने वाली हूँ How to gain confidence – कॉन्फिडेंस लेवल कैसे बढ़ाये.
यहाँ हर कोई जानना चाहता है की कॉन्फिडेंस बढ़ाने के तरीके कौन कौन से है, कैसे हम अपने आत्मविश्वास को बड़ा सकते है ताकि जीवन में हमारे जीने की राह आसानी से चलती रहे वो भी बिना किसी टेंशन के, अगर आपके अन्दर कॉन्फिडेंस रहेगा तो जीवन की कोई भी मुश्किल आपको डगमगा नहीं सकेगी, आप अपने आप को एक अलग ही लेवल पर महसूस करेंगे ,मगर धरती से जुड़े रहेंगे तो फिर देर किस बात की चलिए जानते है कॉन्फिडेंस बढ़ाने के तरीके क्या क्या है
1. अपनी नॉलेज को अपडेट रखे
देखिये ये दुनिया आपको तब अच्छा मानती है जब आपके पास एक अच्छी नॉलेज होगी, आपके पास अगर ज्ञान का भंडार होगा तो आप का कॉन्फिडेंस भी उतना ही अच्छा होगा, जैसे की अगर आप कही किस डिस्कशन में बैठे है सोसाइटी में या फिर फ्रेंड्स के साथ तो उस समय अगर आप भी नॉलेज से भरपूर बातें करेंगे तो लोग भी आपसे प्रभावित रहेगे
अगर आप भी अपने कॉन्फिडेंस को बढ़ाना चाहते है तो इसके लिए सबसे पहले आपको आपने गुस्से पर कंट्रोल रखना होगा और हो सके तो गुस्सा करे ही मत, आपका गुस्सा आपके कॉन्फिडेंस को कम कर देता है, गुस्से मै आप किसको क्या बोल रहे है ये आपको समझ ही नहीं आता इसलिए गुस्से को दूर करते है और कॉन्फिडेंस का ऊपर करते है
3. ध्यान और योग साधना जरुर करे
अगर कभी कभी आपका मन अशांत रहता है तो ऐसे समय मै आपके ऊपर स्ट्रेस बढ़ता रहता है, मन का भटकना भी शुरू हो जाता है, आपका ध्यान किसी भी काम में नहीं लगता है तो फिर ऐसे समय से बचने के लिए आपको ध्यान यानी की मैडिटेशन जरुर करना चाहिए और हो सके तो योग भी करे,इससे मन और तन दोनों स्वस्थ रहेगे और कॉन्फिडेंस भी आपका शानदार रहेगा
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4. शॉर्टकट से कोई काम मत करे
हर इंसान लाइफ में कामयाब होना चाहता है, लेकिन लाइफ में ये पाने के लिए कॉन्फिडेंस भी तो चाहिए, लेकिन फिर अगर कॉन्फिडेंस ना हो तो वो शॉर्टकट की तरफ जाता है और वहां जाकर फेल हो जाता है, अगर आप अपने काम में कॉन्फिडेंस रहेंगे तो आप कामयाब जरुर होंगे और वो भी बिना किसी स्ट्रेस के, शॉर्टकट आपको हर घड़ी परेशान करके रखेगा जिससे आपका कॉन्फिडेंस कभी बढ़ ही नही पायेगा
5. अपने व्यव्हार में नम्रता लाये
जीवन का सबसे बड़ा कॉन्फिडेंस है आपके व्यवहार में नम्रता, आप अगर हर किसी के साथ शांत होकर बात करेंगे, उनकी बात को सुनेगे और कभी भी अपने व्यवहार में अहंकार नहीं लायेगे तो आपका कॉन्फिडेंस हमेशा ही टॉप पर रहेगा, आपकी लाइफ में हमेशा से ही सुकून में रहेगी,इसलिए अपने आप को शांत रखे
