Ghrelu Nuskhe – शहद और काली मिर्च से करे बीमारियाँ दूर

Ghrelu Nuskhe – शहद और काली मिर्च से करे बीमारियाँ दूर

नमस्कार, आप सब सभी दोस्तों को, कैसे है आप सब, उम्मीद करती हूँ की आप सब अच्छे होंगे और अपना और अपने परिवार का अच्छे से ध्यान रख रहे होंगे, साल 2021 के पहले 6 महीने लगभग गुजरने वाले है, ऐसे में बहुत सारी चीज़े हमे सीखें और बहुत सारी अच्छी और बुरी चीजों का अनुभव भी किया, खासकर कोरोना की दूसरी लहर ने बहुत से अपनों को हमसे छीन लिया लेकिन अब और लापरवाही नहीं, हमे मिलकर इस कोरोना रूपी बीमारी को दूर भागना है और अब आगे भी कोरोना के नियमो का पालन करना है, मास्क जरुर पहने, हाथों को समय समय पर धोते रहे और दो गज की दुरी है अभी भी जरुरी 

आज के इस ब्लॉग में आपके लिए हेल्थ टिप्स लेकर आई हूँ, कई बार ऐसा होता की हमें हर छोटी मोटी बीमारी के लिए डॉक्टर के पास चले जाते है लेकिन आज भी कई लोग ऐसे है जो बहुत सी बीमारियों का इलाज़ घर पर ही कर लेते है, आखिरकार ऐसे समय में ही तो दादी माँ के नुस्खे काम आते है, वैसे भी हमें इन घरेलू नुस्खे और घरेलू उपाय के बारे में पता होना चाहिए, कई बार घर में पड़े हर्बस और मसाले हमें बहुत बहुत सी बीमारियों को दूर करने में सहायता करते है, तो आज आपको इन्ही में से शहद और काली मिर्च के सेवन करने से होने वाले फायदों के बारे में बताने वाली हूँ 

 

1. सर्दी खांसी और जुकाम में शहद और काली मिर्च का सेवन 

गर्मी हो या सर्दी, हर कोई कभी ना कभी सर्दी खांसी और जुकाम से जरुर प्रभावित होता है, ऐसे में काली मिर्च  पाउडर और शहद का सेवन आपके लिए वरदान साबित हो सकता है, वैसे भी आयुर्वेद में काली मिर्च को एक बेहतरीन औषधि माना गया है इसलिए आपको जब भी खांसी, जुकाम या सर्दी की दिक्कत हो आपका काली मिर्च के साथ शहद का सेवन जरुर करे 

 

2. इम्युनिटी बूस्ट रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएं

कोरोना महामारी से एक सबक मिल गया है की सिर्फ बाहरी बॉडी से नहीं बल्कि अन्दर से भी हमें स्ट्रोंग होना पड़ेगा, हमे अपनी इम्युनिटी को स्ट्रोंग बनाना होगा, रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी करनी होगी, और आपने ये भी देखा होगा की काढ़े में काली मिर्च का इस्तेमाल भी किया जाता है तो आप इसका सेवन जरुर करे 

 

3. हृदय रोगों से करे बचाव 

हार्ट अटैक या हृदय रोगों का बड़ा कारण होता है कोलेस्ट्रोल लेवल, इसलिए हृदय रोगों के खतरे से बचने के लिए काली मिर्च के सेवन को सबसे उपयुक्त माना गया है, काली मिर्च का सेवन करने का फायदा ये है की ये आपके कोलेस्ट्रोल लेवल को कंट्रोल करने में काफी हेल्प करता है, इसमें पाए जाने वाले cardioprotactive एक्टिविटी दिल की बीमारियों के खतरों को दूर करती है 

The Family Man Season 2 Review

4. ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करे 

डायबीटीज की अगर दिक्कत है तो उसके लिए ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना बहुत जरुरी है, डायबीटीज की वजह से बहुत सारे लोगों को अपनी जान भी गवानी  पड़ती है, लेकिन आप अगर नियमित रूप से काली मिर्च का इस्तेमाल करते है तो आपका ब्लड शुगर लेवल को संतुलित करने में हेल्प करता है 

 

5. वजन कम करने में शहद के फायदे 

अगर आपका भी वजन बढ़ रहा है तो आपको शहद के सेवन से बहुत फायदा मिलेगा, आप अगर रोज सुबह हलके गर्म पानी में निम्बू रस और शहद को डालकर पीते है तो जल्दी ही आपको इसका फायदा देखने को मिलेगा यही नहीं आपको पेट की चर्बी कम कम करने में भी काफी हेल्प मिलेगी 

Life Motivational Status- Life Motivational Quotes In Hindi

तो दोस्तों ये थे 5 फायदे काली मिर्च और शहद के जिससे हम बहुत सारी बीमारियों से छुटकारा पा सकते है, उम्मीद है आपको ये हेल्थ टिप्स काफी पसंद आये होंगे तो बस इसे शेयर करना मत भूले 

Leave a Comment